Фізична культура та Захист України

                  ПРИЗНАЧЕННЯ, БУДОВА ЧАСТИН                   І МЕХАНІЗМІВ АВТОМАТА Ствол (мал.   ) служить для спрямування польоту кулі. Всередині ствол має канал з чотирма нарізами, які йдуть зліва вгору направо. Нарізи необхідні для надання кулі обертового руху. Проміжки між нарізами називаються полями. Відстань між двома протилежними полями (по діаметру) називається калібром каналу ствола; в автоматів він дорівнює 5,45 мм і 7,62 мм. У казенній частині канал гладенький і зроблений за формою гільзи; ця частина каналу містить патрон і називається патронником. Ствольна коробка (мал. 66) з'єднує частини і механізми автомата,  забезпечує закривання  каналу ствола затвором і запирання затвора. У ствольній коробці розташований ударно-спусковий механізм. Зверху коробка закривається кришкою. Прицільний пристрій (мал.   ) необхідний для наведення автомата при стрільбі по цілях на різні відстані. Мушка загвинчена в полозок, який кріпиться в основі мушки. К

  Стрілецька зброя сучасної армії. Автомат Калашникова є основним видом автоматичної стрілецької зброї. Створив його російський конструктор М.Т.Калашников. Автомат набув широкого визнання. Він простий за конструкцією і має високі бойові та експлуатаційні якості. На основі цього автомата створені й прийняті на озброєння армії ручний кулемет Калашникова (РКК) та інші зразки стрілецької зброї з ефективними бойовими властивостями.   ПРИЗНАЧЕННЯ, БОЙОВІ ВЛАСТИВОСТІ ТА ЗАГАЛЬНА БУДОВА АВТОМАТА Автомат Калашникова калібру 5,45 мм або 7,62 мм є індивідуальною зброєю і призначений для знищення живої сили й ураження вогневих засобів противника. Для ураження противника у рукопашному бою до автомата прикріплюється штик-ніж. З автомата ведеться автоматичний або одиничний вогонь. Автоматичний вогонь е основним: він ведеться короткими (до 5 пострілів) і довгими (до 10 пострілів) чергами або безперервно. Бойові властивості автомата характеризуються даними, наведеними в таблиці  Харак

   Волейбол. Повтор вивчених прийомів. 1. Виконати загальнорозвивальні вправи: ТУТ 2. Виконати стрибкові вправи: ТУТ 3. Прийом-передача м’яча знизу та зверху , використовуючи стіну. 4. Атакуючий удар: ТУТ 5. Блокування нападального удару: ТУТ 6. Відео з інтернету: ТУТ 7. Взаємодія гравців передньої та задньої лінії: ТУТ https://www.youtube.com/watch?v=wvjG82r3c3A https://www.youtube.com/watch?v=S98wO9zcjN8

    Виконання обманних рухів. Командні дії у нападі. ВИКОНАТИ  НАСТУПНІ  ВПРАВИ:     Ходьба: на носках, руки на поясі; на п'ятках, руки за головою; на носках, руки на поясі; із високим підніманням стегна, руки на поясі    Комплекс ЗРВ у русі дрібчастий біг; біг з високим підніманням стегон; біг на прямих ногах; два приставні кроки правим, два приставні кроки лівим боком уперед; рівномірний біг Спеціальні бігові вправи: з високим підніманням стегна; із закиданням гомілок; приставними кроками правим та лівим боком уперед з імітацією удару головою; хресним кроком правим та лівим боком уперед; пересування спиною вперед зі зміною напрямку; навперемінно коло правою та лівою  руками вперед;  навперемінно коло правою та лівою  руками назад; прискорення; Вимірювання ЧСС за 10 с ( щоб не перевищувала 30 ударів) . Загальнорозвиваючі вправи на місці: 1.В.П.-о.с.  Нахили голови вліво-вправо,      Вперед-назад. 2. В.п.-о.с., ноги широко, ліва рука на поясі, права вгору.     Два пружин нахили тул