95 трактор. Фізична культура. Урок 24. Дата: 19.11.20.

ФУТБОЛ. 

 Ведення, передача та зупинка м'яча. Жонглювання. Фінти.

1.ЗРВ для розвитку м’язів ніг: ТУТ

2.Тренувальні вправи для пресу: ТУТ

3.Тренувалні вправи з м’ ячем: ТУТ

4.Техніка виконання жонглювання м’ячем: ТУТ

5.Вправи для покращення ведення м’яча: ТУТ

6.Зупинки м’яча: ТУТ

7.Техніка виконання жонглювання м’ячем: ТУТ

8.Ознайомитись з технікою виконання фінтів: ТУТ

Комментарии

Популярные сообщения из этого блога

94 трактор. Захист України. Урок 29. Дата: 29.01.2021.

5 кух., пек. Захист України. Урок 72. Дата: 26.04.2022.

97 трактор. Фізична культура. Урок 29. Дата: 26.12.2023.