5 МСТУ. Фізична культура. Урок 84. Дата: 21.04.2023.

   Біг на середні відстані, стрибки у довжину з розбігу.





ВИКОНАТИ  НАСТУПНІ  ВПРАВИ:


Повільний біг:

Вправи на відновлення дихання.

Спеціальні бігові вправи: ТУТ

Загальнорозвиваючі вправи ТУТ

Дивись відео за посиланням: ТУТ


Стрибок способом "Зігнувши ноги" ТУТ  ТУТ

Комментарии

Популярные сообщения из этого блога

94 трактор. Захист України. Урок 29. Дата: 29.01.2021.

5 кух., пек. Захист України. Урок 72. Дата: 26.04.2022.

97 трактор. Фізична культура. Урок 29. Дата: 26.12.2023.