96 трактор. Фізична культура. Урок 102. Дата: 01.06.2022.
Футбол. Відбирання м'яча випадом.
1.Комплекс вправ для ранкової зарядки: ТУТ
2.Тренування на всі групи м’язів в домашніх умовах: ТУТ
3.Техніка виконання футбольних вправ вдома: ТУТ
4. Техніка відбору м'яча: ТУТ
Відбирання м'яча.
Відбирання м'яча ударом по ньому чи його зупинкою здійснюється в той момент, коли суперник трохи "відпустить" м'яч від себе. Є два різновиди відбирання: повне і неповне. При повному — м'ячем оволодіває сам відбираючий чи його партнер. При неповному — м'яч відбивають на певну відстань чи за бокову лінію.
Відбирання м'яча у випаді дозволяє прийняти м'яч на відстані 1,5—2 м. Його застосовують при спробі суперника обійти гравця справа чи зліва. Швидким переміщенням у бік м'яча роблять випад (мал.).
Важкодосяжні м'ячі вибиваються переважно носком у напівшпагаті чи шпагаті (мал.).
Відбирання перехопленням застосовується, коли суперник, рухаючись із м'ячем назустріч, відпускає його від себе. Захисник повинен уловити цей момент і різким рухом оволодіти м'ячем чи відбити його, поставивши на його шляху ногу.
Комментарии
Отправить комментарий